Welcher Termin ist der richtige für dich?
Gerade zu Beginn ist es oft schwer einzuschätzen, welche Form der Unterstützung sinnvoll ist. Die folgende Orientierung hilft Ihnen bei der Auswahl.
Termin buchen
Fachberatung für Hochsensibilität & emotionale Regulation
Wenn emotionale Intensität den Alltag bestimmt, entstehen oft viele Fragen.
Vielleicht erlebst du Überforderung, Unsicherheit oder das Gefühl, ständig reagieren zu müssen.
In meiner Beratung geht es darum, Zusammenhänge zu verstehen, Stressmuster zu erkennen und konkrete Strategien zu entwickeln, die im Alltag wirklich tragfähig sind.
Hier kannst du den passenden Termin für deine individuelle Situation auswählen.
Erstgespräch Hochsensibilität
& Zielklärung
(90 Minuten)
Wenn du neu bist oder deine Situation umfassend betrachten möchtest, ist das Erstgespräch der passende Einstieg.
In diesem Termin nehmen wir uns ausreichend Zeit für:
- eine differenzierte Analyse Ihrer aktuellen Herausforderungen
- die Einordnung möglicher hochsensibler Reizverarbeitung
- das Verstehen emotionaler Dynamiken im Familienalltag
- erste konkrete und alltagstaugliche Handlungsschritte
Das Erstgespräch schafft Klarheit und bildet die Grundlage für eine mögliche weitere Begleitung.
Fachberatung Hochsensibilität
(60 Minuten)
Diese Sitzung eignet sich für konkrete Fragestellungen oder zur Vertiefung eines bereits begonnenen Prozesses.
Mögliche Themen:
- emotionale Überforderung Ihres Kindes
- Wut, Rückzug oder starke Gefühlsausbrüche
- Stressregulation im Familienalltag
- Selbstregulation bei Jugendlichen oder Erwachsenen
- Reflexion von Beziehungsmustern
Ziel ist es, individuelle Strategien zu entwickeln, die Sicherheit und Entlastung fördern.
Intensivberatung Hochsensibilität
(90 Minuten)
Wenn deine Situation komplexer ist oder du dir mehr Raum für vertiefende Arbeit wünschst, bietet die Intensivberatung einen erweiterten Rahmen.
Hier können wir:
- tieferliegende Stress- und Triggerstrukturen analysieren
- belastende Muster im Familiensystem reflektieren
- langfristige Strategien zur Stabilisierung entwickeln
Diese Form eignet sich besonders bei akuter Belastung oder wiederkehrenden Eskalationen.
Elternberatung Hochsensibilität
In dieser Sitzung steht das Familiensystem im Mittelpunkt.
Gemeinsam erarbeiten wir:
- unterstützende Routinen
- klare, regulierende Strukturen
- einen achtsamen Umgang mit emotionaler Intensität
- Entlastungsmöglichkeiten für Eltern
Eltern erhalten konkrete Orientierung und mehr Sicherheit im täglichen Begleiten.
Regulationsbegleitung für hochsensible Kinder (45 Minuten)
Diese Einheit ist altersgerecht und ressourcenorientiert aufgebaut.
Im Fokus stehen:
- spielerische Förderung emotionaler Selbstregulation
- Stärkung von Selbstwahrnehmung und Selbstwirksamkeit
- Entlastung bei Reizüberflutung
- Entwicklung individueller Bewältigungsstrategien
Die Begleitung erfolgt stets in enger Abstimmung mit den Eltern.
3-Monats-Intensivbegleitung „Sensible Stärke“
Für Familien, die sich eine kontinuierliche und strukturierte Begleitung wünschen, biete ich eine dreimonatige Intensivbegleitung an.
Dieses Programm umfasst mehrere Sitzungen, begleitende Impulse sowie einen individuellen Familien-Regulationsplan.
Die Intensivbegleitung ist ausschließlich nach einem Erstgespräch buchbar, da sie auf einer fundierten Einschätzung der individuellen Situation aufbaut.
Organisatorische Hinweise
Die Beratung findet online statt. Vor-Ort Termine müssen abgestimmt werden.
Nach deiner Buchung erhältst du eine Terminbestätigung per E-Mail.
Termine können bis 24 Stunden vor Beginn kostenfrei verschoben oder storniert werden.
Die Beratung ersetzt keine psychotherapeutische Behandlung, kann jedoch stabilisierend und präventiv wirken.
Wenn du dir mehr Klarheit, Sicherheit und Entlastung wünschst, wähle jetzt den passenden Termin aus.
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